滋賀の田舎で           のんびり暮らし


by biwakonosora
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継続は力なり

頑張ってます wiifit
1kgちょい痩せました

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何よりなのは、夜 いつもお酒におつまみに韓ドラというパターンが
麦茶にwiifitに変わったこと
汗だくになり寝るまでに3回ほどシャワーにかかります

だいたいパターンも決まって来ました
まずヨガ3種か筋トレをしてから、リズム体操をします
そしてバランス運動いくつかとジョギング
トレーナーのお姉さんが励ましてくれます

毎日の体重測定の時にどのように立っているかが出ます
はじめはかなり片寄って後ろ重心で立っていましたが
だんだん真ん中で立つようになってきました
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ギター???はなかなか上達しません
主人もストロークだけですが練習中
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                                観客はsoraのみ。。。。。
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by biwakonosora | 2009-06-23 09:12 | tsubuyaki・・・