継続は力なり
2009年 06月 23日
頑張ってます wiifit
1kgちょい痩せました
何よりなのは、夜 いつもお酒におつまみに韓ドラというパターンが
麦茶にwiifitに変わったこと
汗だくになり寝るまでに3回ほどシャワーにかかります
だいたいパターンも決まって来ました
まずヨガ3種か筋トレをしてから、リズム体操をします
そしてバランス運動いくつかとジョギング
トレーナーのお姉さんが励ましてくれます
毎日の体重測定の時にどのように立っているかが出ます
はじめはかなり片寄って後ろ重心で立っていましたが
だんだん真ん中で立つようになってきました
ギター???はなかなか上達しません
主人もストロークだけですが練習中
観客はsoraのみ。。。。。
1kgちょい痩せました
麦茶にwiifitに変わったこと
汗だくになり寝るまでに3回ほどシャワーにかかります
だいたいパターンも決まって来ました
まずヨガ3種か筋トレをしてから、リズム体操をします
そしてバランス運動いくつかとジョギング
トレーナーのお姉さんが励ましてくれます
毎日の体重測定の時にどのように立っているかが出ます
はじめはかなり片寄って後ろ重心で立っていましたが
だんだん真ん中で立つようになってきました
ギター???はなかなか上達しません
主人もストロークだけですが練習中
観客はsoraのみ。。。。。
by biwakonosora
| 2009-06-23 09:12
| tsubuyaki・・・